self determination theory
Qu'est-ce que la théorie de l'auto-détermination ?
La théorie de l'auto-détermination (TAD) est un cadre théorique en psychologie qui explique comment les facteurs internes et externes influencent la motivation humaine. Cette théorie, développée par Edward L. Deci et Richard M. Ryan dans les années 1970, postule que l'être humain a une tendance naturelle à croître et à se développer dans un environnement qui favorise l'autonomie, la compétence et la connexion sociale.
Les trois besoins fondamentaux
Selon la TAD, pour qu'une personne soit motivée et engagée, trois besoins primordiaux doivent être satisfaits :
- Autonomie : Le besoin de se sentir en contrôle de ses propres actions.
- Compétence : Le besoin de se sentir efficace et capable dans les activités choisies.
- Relation : Le besoin de se sentir connecté aux autres et d'entretenir des relations significatives.
Applications de la théorie de l'auto-détermination
La TAD a été appliquée dans divers domaines, tels que l'éducation, le sport, la psychologie du travail et la santé. Par exemple, dans le domaine éducatif, les enseignants peuvent favoriser l'autonomie des élèves en leur donnant des choix dans leurs tâches, ce qui peut ainsi accroître leur engagement et leur réussite.
Pistes de recherche futures
La théorie de l'auto-détermination continue d'être un domaine de recherche riche, avec des études explorant son application dans des contextes variés, y compris la motivation envers les activités physiques, la gestion du stress et l'adhésion à des interventions de santé.
Pour en savoir plus
Pour une exploration plus approfondie de cet intéressant sujet, vous pouvez visiter les articles suivants :